Общественного Здравоохранения

Здоровье - Общественного Здравоохранения - На поправку

4dm78 | Просмотров: 1343


индивидуалки Питера путаны






Целебные природные рана может быть помогло вдоль по хорошо сбалансированной диеты с повышенным потреблением белка и эффективную комбинацию пищевых добавок.










Наши тела постоянно перестраивать и сами чинят . Но иногда ремонт кожи и мягких тканей после операции или травмы требует больше тела&амп;ремонт системы, которая должна действовать быстро, чтобы исправить поврежденные ткани и предотвратить инфекцию.
Хорошо сбалансированная диета с повышенным потреблением белка и эффективную комбинацию пищевых добавок может помочь ускорить процесс заживления . Во время ухода за раной, держать эти советы в виду.
Базовые хорошее питание
Тело надо кормить правильно, чтобы правильно лечить . Выбрать здоровый рацион питания с хорошим выбором свежих фруктов и ярких овощей, постное белков и цельного зерна, чтобы убедиться, что тело имеет ресурсы, которые он должен. Избегайте избытка сахара, алкоголя и продуктов из белой муки, которые предлагают мало питательной ценности и могут конфликтовать с иммунной системой и rsquo;с способность бороться с инфекцией.
Естественно повышает
С хорошо сбалансированной диете в качестве основы, комбинации пищевых добавок могут обеспечить дополнительную поддержку во время заживления ран.
Белка: здания, блок из ткани, белок содержит аминокислот-в частности, аминокислота аргинин—не нужно создавать ткани-дом коллаген. Аргинин, как было показано, чтобы помочь улучшить отложение коллагена в ранах, и, следовательно, улучшить заживление раны . Белок также необходим для надлежащего содержания иммунных клеток, чтобы уменьшить риск заражения.
Потребность в белке зависит от пациента в зависимости от степени поражения и состояния питания, а рекомендации в диапазоне от 1. 2 до 2 г на кг массы тела в сутки. Протеиновые добавки, такие как сывороточный протеин, добавляют в еду или напитки, может быть отличный способ потребление белка.
Витамин C также имеет важное значение для формирования коллагена, витамин С является основой многих натуропатической протоколы заживление ран . Без достаточного количества витамина С, раны заживают медленно и риск заражения может увеличиваться. В условиях, таких как сахарный диабет, плохо заживающие раны и частые инфекции могут быть постоянной проблемой, делая добавки с не менее 500 мг витамина C в день, стоит задуматься.
Цинк: Оральный цинк может также быть полезным, поддерживая иммунную систему и помогая залечить раны изнутри. Недостаточное потребление цинка может вызывать вегетарианцы, пожилые люди, и те, которые едят диеты с высоким в обработанных пищевых продуктах. Эти группы, в частности, должны быть уверены, чтобы получить рекомендуемое диетическое потребление цинка (9 мг в день для взрослых мужчин и 8 мг для взрослых женщин) в процессе заживления раны .
По крайней мере одно испытание показало, что повышенное потребление протеина и добавок с питательными веществами аргинин, цинк, и витамин С в сочетании в течение трех недель улучшало заживление пролежней, один из примеров хронических и трудно заживающих РАН.
Заживление ран требует времени, но он также принимает право сырьем и здоровой иммунной системы. Питательный, хорошо сбалансированный рацион питания, наряду с дополнительной ранозаживляющее питательные вещества, такие как витамин С, цинк, и дополнительный белок может помочь ваше тело, чтобы исцелить себя должным образом и избежать инфекции.
Признаки рана заживает плохо

Усиление боли, отек, покраснение, теплоту и нежность
Красные полосы, протянувшиеся от пораженной области
Отхождение гноя
Увеличение лимфатических узлов
Температура 38 С (100 F) или выше

Источник: БК руководство здравоохранения, 2005,
Сладким дополнением к вашей аптечке
Мед был использован в качестве местного лечения для заживления ран, с древних времен. Сейчас современные исследования подтверждают полезные свойства меда в уход за раной. Исследования показали, что мед может улучшить заживление пролежней, диабетических язв стопы, лучевой и химиотерапии-индуцированных кожных реакций, ожогов и послеоперационных РАН от кесарева сечения и гистерэктомии. Мед может также помочь уменьшить формирование рубца и предотвратить инфекцию.
Медицинский сорт меда, который был простерилизован гамма-облучения было показано, подавляют рост бактерий стафилококка, штамм бактерии золотистого стафилококка, которые устойчивы к ряду антибиотиков.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =